Как сохранить свое здоровье в осеннюю пору

Осень, как известно, — время, когда все хронические и сезонные болезни вступают в период расцвета, поэтому вопрос сохранения хорошего самочувствия встаёт особенно остро. Ниже вы найдёте некоторые эффективные народные методы профилактики «осенних» заболеваний, а также адреса аптек.

В период свирепствования вирусов гриппа и ОРЗ неплохим и весьма надежным профилактическим средством является ватно-марлевая повязка. Она подойдёт и в том случае, если заражения избежать не удалось, чтобы предотвратить дальнейшее распространение инфекции. Следует помнить, однако, что эффективность ватно-марлевой повязки значительно снижается после 4—5 часов использования, а также то, что повязка — сугубо индивидуальное средство защиты.

Проверенным средством являются напитки, приготовленные из трав и ягод. Запаситесь калиной, смородиной, ягодами шиповника, малиной, листьями перечной мяты, мать-и-мачехи, и заваривайте чаи, как для профилактики заболеваний, так и в качестве добавочного средства к основному лечению, назначенному врачом.

Удивительно, но сон — едва ли не лучшее немедикаментозное средство для укрепления иммунитета. Достаточно спать по 7—9 часов в сутки, и осенняя хандра вас не коснётся, а вирусам и болезнетворным бактериям будет в разы труднее пробить броню вашей иммунной системы.

Однако, что делать, если вам всё же случилось подхватить какую-то из многочисленных инфекций? Во-первых, конечно, обратиться к врачу, ведь даже безобидная простуда может превратиться в серьезное заболевание и даже повлечь за собой осложнения в отсутствие должного лечения.
Получили консультацию и назначения врача — отправляйтесь в проверенную аптеку.

На данный момент в Донецке функционирую сети аптек «Здравица», «Арника», «36,6», на фармацевтических складах которых имеются распространенные медикаменты. Аптеки представляют собой фармацевтические маркеты, где вы можете найти не только лечебные, но и гигиенические и косметические средства.

Берегите своё здоровье, и пускай грядущая осень станет для вас временем новых открытий и впечатлений, не омраченным болезнями.

София Познышева

ул.Розы Люксембург, д.7 Россия Республика Крым Симферополь, 295000

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Notify of
avatar
wpDiscuz