Словно по сложившейся традиции, второй пятничный вечер МФК «Пушкинский» собирает массу людей, желающих узнать, что же такое баланс.Вторая по счету встреча собрала массу людей, не только впервые ставших на баланс-борд, но и уже профессионалов.
Баланс-борд — по сути, это доска, точнее, очень прочная фанера и небольшой валик, на котором, в целом и балансирует человек. Притом, ему придаётся особая геометрия, которая состоит из доски и бортиков по краям, с помощью которых у человека будет меньше шансов повредиться.
Каждый в этот вечер смог прочувствовать свое тело и найти ту самую точку равновесия. Кроме того, тренировки на этой доске позволят укрепить мышцы ног, спины, а с хорошей музыкой, которая задает ритм и настроение — это становится еще эффективнее.
Стоит сказать, что этот тренажер для равновесия используют многие серферы и сноубордисты, так как перед каждым сезоном стоит освежить память и настроить себя на новые достижения в спорте.
Анастасия Ларшина
Фото: Сергей Райнис
Добавить комментарий